３日連続早朝練

本日も出勤時間が早いため、４時過ぎに起きての練習へ。これだけ早く起きれたら、時間があれば一時間以上も走れるのになぁと、無い物ねだりをしてしまう（それだけのを走る時間、走る体力、走る気力が、今はまだ無い…）。まぁいつかそういう日がくることを期待しよう。
今朝走っているときも、ここ最近知った脚の運びや接地＆離地の動きを意識しているが、少しずつよくなっているだろうか。私の走りは太もも走りになっており、それゆえ若干ブレーキをかけながら走っていた感がある。脚の運びと接地の意識で、ブレーキ感は低減してきている気がするが、もっと続けてみてだな。離地と脚の返しについてはまだまだな気がする。こちらもまずは継続だな。理想続きではあるが、まずはやってみてその先に何があるかを見つけにいこう。

【朝】
アブロ40
20分ジョグ（4k）