今日も早朝練

出張から自宅にて戻ったものの、本日の業務も朝方であり、そのために４時過ぎに起床。しかし、中々体がスムーズに動かず、ソファに腰を下ろしてグターと時間を過ごす。あぁ、昨日久々に晩酌したから、その疲れがでたなぁ（と言っても、チューハイ350mlを１缶だけ。出張中は宿泊先で飲まずにひっそりしてたから、そのごほうび的に飲んでもうた）。んー出発まで時間がない、出発が早いから仕方ないか…と言い訳ばかり考えたいたが、少しでも走って気持ちを繋げるかっ！と気持ちを入れ換えて少しばかり走った。０よりかはまだ１の方がマシ。このわずかな１でも蔑ろにせず積み重ねていこう。

【朝】
アブロ40
10分ジョグ（2k）