2021-08-04 またしても肉離れ スポーツ 価値観 健康 現役復活 陸上競技 前回と同じところが再発。ここ数日、違和感や痛みがあったので、無理に走らずウォークで繋いできた。しかし夕方、庭の草むしりをしていて、体制を崩した際に変な動きになったのか、あるいは変に力を加えてしまったのか、ズキューン!と音を立てて痛みが走った(もちろん音は出てないが)。その後は、歩くのはもちろん、どんな態勢をとっても痛い。あー悔しい。しかし、怪我するっていうのが自分の現状。ここからやれることをやっていくしかない。【朝】 アブロ40、80分ウォーク(8k)