走れなければ、歩く

左脚の違和感、太もも裏の痛みが癒えた訳ではないが、走りたい気持ちを歩くことで発散するしかない。と言うことで、今朝はウォーク。走れなくても歩くことはできる。自分のやれることをやっていかねば。
夜、痛い左脚のかばう感覚をなくして、無理しない程度に伸ばしてみた。そしたら案外楽になった。不思議だなぁ。これは荒治療なのか、あるいは、かたまっていた（緊張していた）部分を伸ばすことが必要だったのか。また、子どもたちが花火をしたいということで近くの公園に行った。しかし、いざ始めてみると「（花火が）コワイコワイ」と、手持ち花火を２本だけやって終了（１本は上の子と私が持ち、２本目は私が持ってやった）。まだまだこれからですな。

【朝】
アブロ40、55分ウォーク（5.5k）