肉ってしまったか…

久々に早起きでき、朝業務も終えてこれは30～40分コースに行けるかなと思ってスターとするも、序盤からフォーム、とりわけ左の接地が気になっていた。以前から話題にしていたフォーム改善も意識しながら走っていたら、とある坂道に差し掛かった時に左の裏ももがズキューン！と張った直後に痛みが走った。あぁこの感覚、社会人２年目くらいにも経験したことがある肉離れだ。ただ、部分的なものか、あまり重くはないだろうが、歩いても痛い。そんなことが突然起きたために、残りはウォークで帰宅。日中も歩くときは結構痛く脚を引きずる形になってしまった。早速大きな怪我してしまったな。ただ、ここで気持ちを落としてしまっては、なんの覚悟で今回の走る決意をしたか分からない。怪我をしてもやれることは残されているので、そのやれることをひたすら続けていこう。

【朝】
アブロ40
16分ジョグ＋34分ウォーク（6.5k）