ケガ２日目

昨日のラン中に発生した肉離れ的痛みに対しては、特に医者とかに行くこともなく、たまたま妻が数年前に使用していた湿布にて昨日今日は対応。とりあえずそれで痛みは下がっている。しかし同時に、立ったり座ったりする際に膝の付近にズキンという別の痛みが出た。太もも裏をかばう反動が、太もも前や膝付近に来ているのかな。あまり極端なかばい方をしてるつもりはないが、少しのひづみが体はすぐ関知するのか。今更ながら体はスゴい。
一週間が終った。ようやく大きな課題から完全に解放された。中々しんどかったが、周囲の皆さんの協力もあり乗りきれた。本当にありがたかった。明日は子どもの通う保育園のちょっとしたイベントに参加。午前中だけだが、天気が晴れることを願おう。

【朝】
アブロ40
55分ウォーク（5k）