まず走るか、という気持ちで

今朝は早めに起きれた。時間的には走れそう。ただ、以前からの違和感やナゾのヒザ痛により、やる気が削がれ気味であったが、とにかくまずは外に出るか、まずは走ってみるかっていう感じで外に出てジョグを開始。トータルとして、最初の数分と最後の数分だけウォークをしたものの、ほぼジョグできた。あぁ、やっぱり走れる体ではあった。細かいところ＆ことを気にしすぎていたからか、変にいたくなってしまったのかな。とりあえず走れて良かった。
ただ、自分の脚はこれからどうすべきなのか。現在の骨格や筋肉が一朝一夕で変わるとは思いにくいし、かといって何もしないのでは進化はないのではないか。やれることをやってみるか、いやそれが負担だ…と、あれこれ考えるほどどっち付かずであるが、まずは走れる方の選択でイイのか。とにかく、走ることを選択していくか。

【朝】
35分ジョグ（4k）