天気が悪いなぁ

多くの人が天気でテンションが左右されるように、私も天気で気分が乗ったり下がったりしてしまう。あくまで自分レベルのことで、それで仕事の姿勢や結果に影響が出るほどではないけど、やっぱ天気がイイにこしたことはないな。
今朝は４時過ぎに目が覚めた。目覚ましは常に6:20の勤務用をセットしているが、朝練のための目覚ましはない。しかし、しっかり目が覚める。寝たのが10時過ぎなので、睡眠時間が少なすぎるってことはないが、これも老化現象の１つか！？ちと気になる…。早起きしたので補強を増やしたり、今日はジョグ後に流しも入れてみた。脚の動きはまだまだ遅い。これも少しずつ、少しずつだな。

【朝】
アブロ40、スクワット20、ランジ20
40分ジョグ（7k）、流し2