今朝は時間をかけて、ゆっくりジョグしたりウォークでつないだりを繰り返した。時間の半分弱はLSDくらいの感じでは走れたんじゃないだろうか。ようやく普通に走れるかなぁなんて思っていたが、走り終ったあとに行ったマッサージで、揉み返しか太もも裏が痛く…
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