2021-06-28 週始め、無理せず スポーツ 健康 現役復活 陸上競技 過去 昨日の具合悪さを引きずり、今朝は早く起きるも無理せず休養とした。先月の意気込みでは6月に60分×週2~3回を想定していたが、肉離れやコンディションも整わない日も続き、達成できなさそう。中々難しいもんだなぁ。ま、学生の頃の練習再開と今回の練習再開の状況が違いすぎるから、同じ感覚ではいられないんだけどね。どうしても欲が出るというか、期待しちゃうよね。欲張りすぎず、程よいモチベーションにしていこう。【rest】